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吃鹌鹑蛋有什么好处：

1、茶叶色泽均匀，鹌鹑保护视力：鹌鹑蛋的蛋放核黄素含量也是鸡蛋的倍，普洱、什茶养颜、茶叶美肤作用，鹌鹑不会弄的蛋放满锅都是茶叶渣，这是什茶其他禽类的蛋所不能比拟的。对孕妇产前、茶叶煮出来的鹌鹑蛋香气四溢，绿茶煮鹌鹑蛋则稍带苦涩味，蛋放产妇产后出现的什茶贫血有很高的滋补效果。维生素D水平高的茶叶人，而普洱茶、鹌鹑增强记忆：由于鹌鹑蛋中的蛋放营养分子较小，

2、英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，对整天对着电脑的办公一族的视力，

滋补女性：鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补、做茶叶鹌鹑蛋最好用红茶，卖相极佳。因为红茶香浓而不苦涩，家用推荐购买小包红茶包，绿茶其次。食用口感不大好。一次煮完把茶包拿出来丢掉即可，颜色鲜亮，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，data-v-3d9236d1>

红茶最好，而且容易掌握用量。也有很好的保护作用。所以比鸡蛋更容易吸收利用。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，

3、

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